Detox begint een bijna net zo irritant woord te worden als superfoods. De uitvoering loopt uiteen van hardcore vasten, tot het volgen van een sapkuur om je lichaam te resetten in respectievelijk drie tot 30 dagen. Ik heb zelf ook het een en ander uitgeprobeerd op dit gebied omdat ik nou eenmaal graag op het gebied van eten en drinken tot uitdagingen aanga en wil kijken hoever ik kan gaan. Als het gaat om sapkuren of überhaupt weinig tot niet eten, dan kan ik veilig concluderen dat dit niet mijn ding is.
Maar volgens mij gaat detoxen ook niet om weinig eten. De kern van een detox, oftewel interne schoonmaak, is het zorgen dat je verteringsstelsel even rust krijgt waardoor je lichaam tijd en energie overhoudt voor al het overige onderhoud. Daarom is de bijwerking van een detox die glow in je gezicht en het frisse, energieke gevoel.
Minder energie voor het verwerken van eten & drinken betekent meer energie voor andere functies.
Klik verder om mijn uitleg te lezen!
Maar volgens mij gaat detoxen ook niet om weinig eten. De kern van een detox, oftewel interne schoonmaak, is het zorgen dat je verteringsstelsel even rust krijgt waardoor je lichaam tijd en energie overhoudt voor al het overige onderhoud. Daarom is de bijwerking van een detox die glow in je gezicht en het frisse, energieke gevoel.
Minder energie voor het verwerken van eten & drinken betekent meer energie voor andere functies.
Klik verder om mijn uitleg te lezen!